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Sonnenblumenkernbutter

Sonnenblumenkernbutter

Nut

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1481.5
Kalorien
37.0
Protein
44.4
Kohlenhydrate
133.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
1481.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 133.3 g 170%
Gesättigtes Fett 14.8 g 74%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 888.9 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 44.4 g 16%
Ballaststoffe 14.8 g 52%
Zucker 22.2 g
Protein 37.0 g 74%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 148.1 mg 11%
Eisen 7.4 mg 41%
Kalium 1111.1 mg 23%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

11.6%
9.7%
78.7%
Fett: 1199 cal (78.7%)
Protein: 148 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 177 cal (11.6%)

About Sonnenblumenkernbutter

Sonnenblumenkernbutter ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zu traditionellen Nussbutter. Aus gerösteten Sonnenblumenkernen hergestellt, ist sie reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen wie E und B6. Diese cremige Paste stammt aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und wird wegen ihrer Vielseitigkeit in Rezepten, von Sandwiches bis Smoothies, geschätzt. Natürlich frei von Erdnüssen und Baumnüssen ist sie perfekt für Allergiker. Außerdem ist sie reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit und die Immunfunktion unterstützen. Genießen Sie Sonnenblumenkernbutter als gesunden Snack oder geheimes Zutat in Ihren Lieblingsgerichten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.