1 serving (28 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 80 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 72 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 3400 mg | 72% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sonngetrocknete Tomate
Getrocknete Tomaten sind eine aromatische und nahrhafte Zutat, hergestellt aus reifen Tomaten, die unter der Sonne getrocknet wurden, um ihren reichen Geschmack und ihr Aroma zu verbessern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, geben diese lebendigen Tomaten Pasta-Gerichten, Salaten und Aufstrichen einen köstlich intensiven Umami-Geschmack. Reich an Antioxidantien, den Vitaminen C und K und Ballaststoffen bieten sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile, während sie kalorienarm sind. Obwohl ihr intensiver Geschmack viele Rezepte verfeinern kann, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie in Öl verpackt einen hohen Natriumgehalt haben können. Fügen Sie getrocknete Tomaten Ihren Mahlzeiten hinzu für einen köstlichen und gesunden Twist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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