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Getrocknete Tomaten und Feta gefüllte Portobello-Pilze

Getrocknete Tomaten und Feta gefüllte Portobello-Pilze

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
12.6
Protein
15.8
Kohlenhydrate
22.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.1 g 28%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

20.2%
16.1%
63.6%
Fett: 198 cal (63.6%)
Protein: 50 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.2%)

About Getrocknete Tomaten und Feta gefüllte Portobello-Pilze

Sonnengetrocknete Tomaten- und Feta-gefüllte Portobello-Pilze sind ein köstliches mediterran inspiriertes Gericht, das die reichen, erdigen Portobello-Pilze mit dem herb-sauren Geschmack von Sonnengetrockneten Tomaten und cremigem Feta-Käse kombiniert. Dieses Gericht ist nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen. Portobello-Pilze bieten eine gute Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, während Sonnengetrocknete Tomaten Vitamine A und C enthalten. Mit einer köstlichen Mischung aus Kräutern und Gewürzen ist diese gefüllte Leckerei kohlenhydratarm und reich an Geschmack, was sie zu einer fantastischen Option für eine gesunde Vorspeise oder leichte Mahlzeit macht. Genießen Sie die lebendigen Aromen des Mittelmeers in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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