1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sommer Gemüse Crunch Salat
Sommer Gemüse Knuspriger Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das vor lauter saisonaler Frische strotzt. Gefüllt mit knackigen Gurken, saftigen Kirschtomaten, bunten Paprika und süßem Mais, feiert dieser Salat die Aromen des Sommers. In einer würzigen Zitronen-Vinaigrette geworfen, bietet er eine herrliche Balance aus Schärfe und Knusprigkeit. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, stillt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch einen nährstoffreichen Schub an Vitaminen und Ballaststoffen. Mit seinen wenigen Kalorien und seinem hohen Nährwert ist der Sommer Gemüse Knuspriger Salat die perfekte schuldfreie Option für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage bei Ihrer nächsten Grillparty!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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