1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sommergemüse
Sommergemüse sind eine lebendige Feier frischer Aromen und Farben. Diese köstliche Auswahl beinhaltet Zucchini, Tomaten, Paprika und süßen Mais, alle zur Höchstform geerntet. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen aus aller Welt stammend, glänzen diese Gemüsesorten in mediterranen Gerichten, lebendigen Salsas und herzhaften Pfannengerichten. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien fördern sie eine gesunde Verdauung und reduzieren Entzündungen. Egal ob gegrillt, geröstet oder in Salaten, Sommergemüse bringen nicht nur ernährungsphysiologische Vorteile, sondern auch eine Explosion saisonaler Freude auf Ihren Tisch. Genießen Sie den Geschmack des Sommers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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