1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sommer-Minestrone-Suppe
Sommer-Minestrone ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das von saisonalem Gemüse durchdrungen ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, enthält diese herzhafte Suppe frische Zutaten wie Zucchini, grüne Bohnen, Mais und reife Tomaten, die alle zusammen in einer leichten Gemüsebrühe köcheln. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen, ist es eine nahrhafte Wahl, perfekt für warmes Wetter. Was es auszeichnet, ist die Zugabe von frischen Kräutern wie Basilikum und Petersilie, die ihm eine helle, aromatische Note verleihen. Ob als leichte Mahlzeit oder als erfrischende Vorspeise genossen, ist Sommer-Minestrone eine köstliche Möglichkeit, die Geschmäcker des Sommers zu genießen, während Sie Ihren Körper nähren.
