1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sommer-Minestrone-Suppe
Sommer-Minestrone ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das von saisonalem Gemüse durchdrungen ist. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, enthält diese herzhafte Suppe frische Zutaten wie Zucchini, grüne Bohnen, Mais und reife Tomaten, die alle zusammen in einer leichten Gemüsebrühe köcheln. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen, ist es eine nahrhafte Wahl, perfekt für warmes Wetter. Was es auszeichnet, ist die Zugabe von frischen Kräutern wie Basilikum und Petersilie, die ihm eine helle, aromatische Note verleihen. Ob als leichte Mahlzeit oder als erfrischende Vorspeise genossen, ist Sommer-Minestrone eine köstliche Möglichkeit, die Geschmäcker des Sommers zu genießen, während Sie Ihren Körper nähren.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
