1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.9 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suman
Suman ist eine entzückende filipinische Delikatesse aus Klebreis, oft in Bananenblätter gewickelt und perfekt gedämpft. Dieser traditionelle Leckerbissen ist subtil süß und kann mit einer Prise Zucker oder mit reifen Mangos kombiniert genossen werden, um eine erfrischende Note zu bekommen. Reich an Kohlenhydraten bietet Suman einen schnellen Energieschub und ist bei Einheimischen und Besuchern gleichermaßen beliebt. Obwohl es eine großartige Energiequelle ist, ist Maßhalten wichtig, da es auf der reichhaltigen Seite liegen kann, wenn es häufig genossen wird. Genießen Sie dieses kulturelle Juwel, das die wunderschönen Aromen der Philippinen präsentiert!
