1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.8 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.8 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 120 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sumak und griechische Joghurtsauce
Sumac- und griechischer Joghurt-Sauce ist eine lebendige, würzige Köstlichkeit, die cremigen griechischen Joghurt mit dem würzigen, zitrusartigen Geschmack von Sumach kombiniert, einem Gewürz, das in der nahöstlichen Küche beliebt ist. Diese erfrischende Sauce enthält in der Regel Zutaten wie Knoblauch, Olivenöl, Zitronensaft und eine Prise Salz und ist somit eine perfekte Beilage für gegrilltes Fleisch, Salate oder geröstetes Gemüse. Mit Eiweiß und Probiotika aus dem Joghurt gefüllt, fördert sie die Darmgesundheit, während der Sumach eine Welle von Antioxidantien hinzufügt. Genießen Sie die kräftigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile dieser köstlichen Sauce bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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