1 serving (30 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.2 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 36 g | 180% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 168 mg | 56% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 60 mcg | 300% | |
| Calcium | 1680 mg | 129% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suluguni
Suluguni ist ein traditioneller georgischer Käse, bekannt für seine einzigartige, dehnbare Textur und leicht salzigen Geschmack. Hergestellt aus Kuhmilch, bietet er ein reiches und cremiges Profil, das eine Vielzahl von Gerichten von Khachapuri bis hin zu gegrilltem Fleisch bereichert. Ursprünglich aus der Region Samegrelo stammend, wird Suluguni oft frisch oder gereift genossen und bietet Vielseitigkeit sowohl beim Kochen als auch Knabbern. Reich an Protein und Kalzium trägt es zu einer ausgewogenen Ernährung bei, obwohl sein Natriumgehalt hoch sein kann, ist hierbei Maßhalten wichtig. Erfahren Sie die köstliche Tiefe von Suluguni, einem wahren Geschmack des georgischen Erbes!
