1 serving (30 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.2 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 36 g | 180% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 168 mg | 56% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 48 mcg | 240% | |
| Calcium | 1680 mg | 129% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suluguni Käse
Suluguni-Käse ist ein traditioneller georgischer Käse, bekannt für seine charakteristische halbweiche Textur und mild-würzigen Geschmack. Hergestellt aus Kuhmilch, zeichnet er sich durch einen einzigartigen Prozess des Pökelns aus und wird oft in Scheiben geschnitten oder geschmolzen genossen. Dieser vielseitige Käse ist ein Grundnahrungsmittel in der georgischen Küche und verleiht Gerichten wie Khachapuri und gegrilltem Fleisch Tiefe. Reich an Kalzium und Protein ist Suluguni eine nahrhafte Wahl, obwohl sein Salzgehalt hoch sein kann, ist Mäßigung entscheidend. Gönnen Sie sich den authentischen Geschmack Georgiens mit Suluguni-Käse, einer köstlichen Ergänzung zu jeder Käseplatte oder kulinarischen Kreation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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