1 serving (30 grams) contains 87 calories, 6.0 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
696 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.2 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 36 g | 180% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 168 mg | 56% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1680 mg | 129% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sulguni Käse
Sulguni-Käse ist ein traditioneller georgischer Käse, beliebt für seine cremige Textur und die charakteristische Dehnbarkeit. Hergestellt aus Kuhmilch, wird er oft frisch oder leicht gereift genossen und zeigt eine delikate Säure, die perfekt zu Mahlzeiten oder als Snack passt. Reich an Protein und Kalzium bietet Sulguni gesundheitliche Vorteile, die starke Knochen und Muskelaufbau fördern. Obwohl er köstlich verwöhnend ist, ist Maßhalten aufgrund seines hohen Fettgehalts wichtig. Ob geschmolzen in einem herzhaften Gericht oder pur genossen, ist Sulguni-Käse ein Vorgeschmack auf das reiche kulinarische Erbe Georgiens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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