1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sukiyaki-Gemüse
Sukiyaki Gemüse ist eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, das traditionell in der japanischen Küche zu finden ist. Dieses köstliche Gericht enthält oft Zutaten wie Shiitake-Pilze, Pak Choi, Lotuswurzel und süßen Kohl, die alle in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce und Mirin gegart werden. Diese Gemüsesorten sind voller Nährstoffe und liefern eine gesunde Quelle an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die das allgemeine Wohlbefinden fördern. Obwohl das Gericht normalerweise mit dünn geschnittenem Rindfleisch genossen wird, macht die Vielfalt an frischem Obst und Gemüse es zu einer bunten und zufriedenstellenden Option für diejenigen, die eine pflanzliche Alternative suchen. Tauchen Sie ein in die reichen Aromen und die gesunden Vorteile von Sukiyaki Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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