1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sukiyaki
Sukiyaki ist ein traditionelles japanisches Gericht, das eine köstliche Mischung aus Aromen auf Ihren Tisch bringt. Es beinhaltet dünn geschnittenes Rindfleisch, Tofu und eine Vielzahl von Gemüsesorten wie Shiitake-Pilze, Frühlingszwiebeln und Blattgemüse, die alle in einer herzhaft-süßen Brühe aus Sojasauce, Zucker und Mirin geschmort werden. Ursprünglich aus der Edo-Zeit stammend, verkörpert dieses Gericht die Kunst der japanischen Küche, die Geschmack und Präsentation vereint. Obwohl reich an Protein und voller nahrhafter Gemüsesorten, ist es wichtig, Sukiyaki in Maßen zu genießen, aufgrund seiner zuckerhaltigen Sauce. Ob in Gesellschaft von geliebten Menschen geteilt oder alleine genossen, bietet Sukiyaki eine warme und tröstliche kulinarische Erfahrung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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