1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Suji-Cheela
Suji Cheela ist ein köstlicher indischer herzhafter Pfannkuchen aus Grieß, auch bekannt als Suji oder Rava. Dieses aromatische Gericht wird typischerweise mit Joghurt, Gewürzen und frischem Gemüse wie Spinat und Tomaten gemischt, was es sowohl nahrhaft als auch befriedigend macht. Ursprünglich aus indischen Küchen stammend, ist Suji Cheela eine beliebte Frühstücksoption, die eine perfekte Mischung aus Protein und Ballaststoffen bietet. Es ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch kalorienarm und somit eine gesunde Alternative zu schwereren Gerichten. Genießen Sie Suji Cheela mit einer Chutney-Beilage für einen köstlichen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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