1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.6 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 993.7 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.3 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sui Mai
Sui Mai sind köstliche chinesische Dumplings, traditionell gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Garnelen und duftenden Gewürzen, alle umhüllt von einer zarten Weizenhülle. Ursprünglich aus der kantonesischen Küche stammend, können diese gedämpften Leckerbissen auf eine reiche Geschichte verweisen und werden oft mit einer würzigen Dippsauce serviert. Reich an Eiweiß und kalorienarm können Sui Mai eine gesunde Option sein, wenn sie in Maßen genossen werden. Perfekt als Vorspeise oder Snack bieten sie einen Geschmacksknall, der die Kunstfertigkeit der asiatischen kulinarischen Traditionen zeigt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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