1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 340 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckerschoten
Zuckerschoten sind süße, zarte Schoten, die einen angenehmen Knack bieten und einen Saftausbruch von Geschmack erzeugen. Ursprünglich aus den üppigen Feldern Europas und Asiens stammend, sind diese lebendig grünen Erbsen nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen unterstützen Zuckerschoten die gesunde Verdauung und stärken die Immunität. Sie sind auch vielseitig einsetzbar, perfekt für Pfannengerichte, Salate oder einfach roh als Snack. Mit ihrem köstlichen Geschmack und beeindruckenden Gesundheitsvorteilen sind Zuckerschoten eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
