1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 5.6 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckererbsen
Zuckerschoten sind köstliche, knackige Erbsen mit einem süßen Geschmack, die eine herrliche Knusprigkeit in Ihre Gerichte bringen. Aus der asiatischen Küche stammend, werden diese lebhaften grünen Hülsen oft in Pfannengerichten und Salaten verwendet und verleihen jedem Gericht Farbe und Frische. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind Zuckerschoten nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Nährstoffen. Genießen Sie sie roh als Snack, angebraten als Beilage oder in Ihre Lieblingsrezepte geworfen für eine Explosion an Süße und Nährstoffen. Schlemmen Sie in Zuckerschoten und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
