1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckerschoten mit Champignons
Zucker-Zuckerschoten mit Pilzen sind ein lebhaftes und köstliches Gericht, das die Knackigkeit von frischen Zuckerschoten mit der erdigen Reichhaltigkeit von sautierten Pilzen kombiniert. Dieses köstliche Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert und zeigt die Balance von Texturen und Aromen. Reich an Vitaminen A, C und K, stärken diese Schoten dein Immunsystem und fördern gesunde Haut. Die Pilze bieten eine zusätzliche Schicht an Antioxidantien und haben nur wenige Kalorien. Ein schnelles und einfaches Gericht
