1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 340 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zuckerschoten
Zuckererbse sind eine köstliche Kreuzung aus Zuckererbsen und grünen Bohnen, bekannt für ihre süße, knackige Textur. Ursprünglich aus Asien stammend, sind diese lebendig grünen Schoten ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, die Frische in Wokgerichten, Salaten und mehr hinzufügen. Vollgepackt mit Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen Zuckererbsen eine gesunde Immunabwehr und Verdauungsgesundheit. Kalorienarm und natürlich fettarm sind sie eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit, was sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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