1 serving (4 grams) contains 17 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Kalorien |
802 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 199.2 g | 72% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 199.6 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 4 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Zucker ist eine süße, kristalline Substanz, die hauptsächlich aus Zuckerrohr und Zuckerrüben gewonnen wird. In verschiedenen Küchen weltweit zu finden, ist es die Essenz von Desserts, Saucen und Getränken. Während es einen schnellen Energieschub bietet, kann der übermäßige Verzehr zu Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Diabetes führen. Natürliche Alternativen wie Honig und Ahornsirup bieten Süße mit zusätzlichen Nährstoffen. Denken Sie daran, dass Maßhalten der Schlüssel ist, um diese beliebte Zutat bei gleichzeitig ausgewogener Ernährung genießen zu können!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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