1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Succotash
Suckatash ist ein lebhaftes Gericht, das frischen, süßen Mais und zarte Limabohnen kombiniert, oft verfeinert mit Paprika, Tomaten und verschiedenen Gewürzen. Ursprünglich aus der Küche der amerikanischen Ureinwohner stammend, spiegelt es ein reiches Erbe aus der Vermischung von Aromen und Zutaten wider. Dieses farbenfrohe Potpourri ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und steckt voller Eiweiß, Ballaststoffe und essentieller Vitamine. Ob das Gericht als herzhafte Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht serviert wird, Sie können es gesund halten, indem Sie den Zusatz von Fetten und Salz minimieren. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Suckatash, einem zeitlosen Favoriten, der Menschen zusammenbringt!
