1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 580.0 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 17% | |
| Zucker | 5.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Submarine-Sandwich von Subway
Das Subway Tuna Sub ist eine köstliche Mischung aus zartem Thunfisch, gemischt mit cremiger Mayonnaise und Ihrer Auswahl an frischem Gemüse. Dieses klassische Sandwich stammt aus der amerikanischen Küche und eignet sich perfekt für eine schnelle und befriedigende Mahlzeit. Reich an Eiweiß, ist es hervorragend geeignet, um Ihren Tag zu starten, während der knackige Salat, reife Tomaten und knusprigen Gurken erfrischenden Biss bieten. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe, was es zu einer gesünderen Wahl macht. Tauchen Sie ein in den Geschmack des Subway Tuna Sub – eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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