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Subway

Subway

Fast Food

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
18.9
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 28.3 mg 9%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.1%
21.7%
24.2%
Fett: 84 cal (24.2%)
Protein: 75 cal (21.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (54.1%)

About Subway

Subway ist eine globale Sandwich-Sensation, bekannt für seine frisch zubereiteten Subs, Wraps und Salate. Ursprünglich aus den USA stammend, feiert es eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und bietet alles von klassischen italienischen Fleischsorten bis hin zu pikanten Gemüsesorten. Jedes Sandwich ist anpassbar, sodass Sie Vollkornbrot, frisches Gemüse und magere Proteine wählen können, was gesundes Essen einfach und lecker macht. Mit Optionen wie fettarmen Dressings und ohne künstliche Konservierungsstoffe verpflichtet sich Subway, Mahlzeiten anzubieten, die Ihre aktive Lebensweise beflügeln, ohne dabei den Geschmack zu vernachlässigen. Tauchen Sie ein und erkunden Sie eine Welt des Geschmacks, der genauso frisch wie befriedigend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.