1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 1411.8 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Subway Carne Seca
Gebratenes Tintenfisch ist ein lebhaftes Gericht, das zarten Tintenfisch zeigt, der mit einer Vielzahl bunter Gemüse wie Paprika, Zuckererbsen und Karotten geschickt sautiert wird. Stammend aus den reichen kulinarischen Traditionen Südostasiens platzt diese Mahlzeit vor Geschmack von Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce. Es ist nicht nur ein köstlicher Genuss für Ihren Gaumen, sondern auch eine gesunde Option, die reich an magerem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist und gleichzeitig kalorienarm ist. Schnell zubereitet und voller Frische ist Gebratenes Tintenfisch ein köstlicher Weg, Meeresfrüchte in einer leichten und gesunden Mahlzeit zu genießen!
