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Sub-Sandwich mit Gemüse und Käse

Sub-Sandwich mit Gemüse und Käse

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

51.8%
17.3%
31.0%
Fett: 101 cal (31.0%)
Protein: 56 cal (17.3%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.8%)

About Sub-Sandwich mit Gemüse und Käse

Sub-Sandwich mit Gemüse und Käse ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die eine frische Wendung zu klassischen Sandwiches bringt. Gefüllt mit knackigem Salat, reifen Tomaten, knackigen Gurken und lebendigen Paprika, zelebriert dieses Sandwich die Fülle von frischem Gemüse. Mit cremigem Käse garniert, bietet es eine angenehme Geschmacksfülle, die die gartenfrischen Zutaten ergänzt. Ursprünglich aus der herzhaften Sandwich-Tradition stammend, ist dieses Sub nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesündere Option und liefert essentielle Vitamine und Ballaststoffe bei gleichzeitiger Reduzierung des Anteils an gesättigten Fetten. Perfekt für Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine köstliche Wahl für alle, die eine Balance von Geschmack und Ernährung suchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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