1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Unterseeboot-Sandwich mit Salat und Putenfleisch
Gebratener Kurkuma mit Kürbis ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von frischem Kürbis mit der warmen, goldenen Fülle von Kurkuma kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, zeigt dieser Stir-Fry eine farbenfrohe Mischung aus Paprika, Zwiebeln und Knoblauch und kreiert eine wohlschmeckende Melange. Vollgepackt mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, sorgt Kurkuma nicht nur für eine schöne Farbe, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Der Kürbis, reich an Vitaminen und Ballaststoffen, ergänzt das Gericht mit seiner natürlichen Süße. Schnell zubereitet und voller Geschmack, ist dieses Stir-Fry eine perfekte Alltagsmahlzeit, die sowohl köstlich als auch wohltuend ist!
