1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini ist ein köstliches Gemüsegericht, bei dem ausgehöhlte Zucchinis mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Reis, Tomaten und aromatischen Gewürzen gefüllt werden. Aus der mediterranen Küche stammend, bringt dieses Gericht lebhafte Aromen und eine farbenfrohe Präsentation auf Ihren Tisch. Vollgepackt mit Nährstoffen ist Zucchini kalorienarm und reich an Vitaminen, was sie zu einer großartigen Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Wenn sie mit magerem Fleisch und frischem Gemüse gefüllt sind, wird Gefüllte Zucchini zu einer nahrhaften Option, die Ihren Hunger ohne Schuldgefühle stillt. Genießen Sie dieses köstliche, nahrhafte Gericht, das für jede Gelegenheit perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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