1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Tomaten
Gefüllte Tomaten sind ein köstliches Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Diese lebhafte Kreation besteht aus reifen Tomaten, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, frischen Kräutern und Gemüse, perfekt gewürzt für einen mediterranen Touch. Ursprünglich aus Regionen mit reichen kulinarischen Traditionen stammend, verwöhnen diese gefüllten Schätze nicht nur den Gaumen, sondern bieten auch eine gesunde Option voller Vitamine und Antioxidantien. Genießen Sie sie als sättigende Mahlzeit, mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt sind sie eine ideale Wahl für diejenigen, die einen nahrhaften Bissen suchen, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Entdecken Sie die gesunde Güte von Gefüllten Tomaten noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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