1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllter Kürbis
Gefüllter Kürbis ist eine köstliche kulinarische Kreation, die oft in mediterranen und herbstlich inspirierten Gerichten zu finden ist. Dieses lebendige Gericht besteht aus zart geröstetem Kürbis, typischerweise Eichelkürbis oder Butternutkürbis, der mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, Nüssen, Kräutern und saisonalem Gemüse gefüllt ist. Es platzt vor Geschmack und bietet eine Fülle von Nährstoffen, reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Perfekt als vollwertiges vegetarisches Hauptgericht, ist gefüllter Kürbis sowohl befriedigend als auch tröstlich und damit ein Favorit für Zusammenkünfte und gemütliche Abendessen. Genießen Sie einen Hauch von Wärme und Nahrung mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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