1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Muscheln mit Ricotta-Käse
Gefüllte Muscheln mit Ricotta-Käse sind ein köstliches, von italienischer Küche inspiriertes Gericht, das große Nudelschalen großzügig mit cremigem Ricotta, Parmesan und einem Hauch frischer Kräuter wie Basilikum und Petersilie füllt. In einer würzigen Marinara-Sauce überbacken, schaffen sie eine befriedigende Balance aus Aromen und Texturen. Diese wärmende Mahlzeit bietet eine gute Quelle für Protein aus dem Ricotta, obwohl es aufgrund seines käsig-reichen Geschmacks am besten in Maßen genossen wird. Perfekt für ein gemütliches Abendessen verkörpern diese gefüllten Muscheln die Wärme der traditionellen italienischen Küche und bringen Freude an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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