1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Roma-Tomate
Gefüllte Roma-Tomate ist ein köstliches Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt und vor Geschmack und Frische strotzt. Jede pralle Roma-Tomate ist mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, bunten Paprika, Kräutern und würzigem Feta gefüllt und schafft eine lebendige Vielfalt an Geschmack und Textur. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und ballaststoffreich. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage, sind gefüllte Roma-Tomaten ein Beweis für die Freude an gesunder, hausgemachter Küche. Genießen Sie bei jedem Bissen einen Hauch Sonnenschein!
