1 serving (350 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 10.1 mg | 3% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte rote Paprika Suppe
Gefüllte Rote Paprika-Suppe ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, inspiriert von der klassischen mediterranen Küche. Diese köstliche Suppe umfasst zarte rote Paprika, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, schwarzen Bohnen, Tomaten und Gewürzen. Jeder Löffel steckt voller Nährstoffe und liefert eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Protein und Antioxidantien. Die Süße der Paprika ergänzt die Gewürze und schafft eine warme und tröstliche Schale, die zu jeder Jahreszeit perfekt ist. Zusätzlich ist sie natürlich glutenfrei und kann leicht vegan zubereitet werden, was sie zu einer gesunden Wahl für jeden macht. Genieße mit jedem Bissen einen Hauch des Mittelmeers!
