1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte rote Paprika
Gefüllte rote Paprika ist ein lebhaftes Gericht, das eine bunte Paprika präsentiert, randvoll gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, schwarzen Bohnen, Mais und frischem Gemüse, gewürzt mit aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese nahrhafte Mahlzeit nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Die Paprika liefert eine gesunde Dosis an Vitaminen A und C, während der Quinoa Protein und Ballaststoffe hinzufügt, was sie zu einer großartigen Option für Vegetarier macht. Köstlich befriedigend und frei von Schuldgefühlen, ist die gefüllte rote Paprika perfekt für ein nahrhaftes Abendessen an jedem Wochentag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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