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Gefüllte Poblano-Paprika

Gefüllte Poblano-Paprika

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.4%
15.8%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 47 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 94 cal (31.4%)

About Gefüllte Poblano-Paprika

Gefüllte Poblano-Paprika sind ein köstliches und lebendiges Gericht, das aus Mexiko stammt. Diese milden, aber aromatischen Paprika werden mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Hackfleisch, Reis, schwarzen Bohnen und einer Gewürzmischung gefüllt und dann mit geschmolzenem Käse überbacken. Reich an Vitaminen und Mineralien sind Poblano-Paprika kalorienarm und mit Antioxidantien gesättigt. Während sie eine herzhafte Mahlzeit darstellen, achten Sie auf den Käse und das Fleisch, die zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Perfekt für ein zufriedenstellendes Familienessen oder eine festliche Veranstaltung sind gefüllte Poblano-Paprika eine gesunde Wahl, die einen Farb- und Geschmacksakzent auf Ihren Teller bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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