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Gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika

Dinner

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (143 grams) contains 329 calories, 13.3 grams of protein, 24.7 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.

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404.8
Kalorien
16.3
Protein
16.9
Kohlenhydrate
30.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (176g)
Kalorien
404.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 30.4 g 38%
Gesättigtes Fett 11.2 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 6.3 g
Cholesterin 59.8 mg 19%
Natrium 746.2 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 16.9 g 6%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 2.6 g
Protein 16.3 g 32%
Vitamin D 21.1 mcg 105%
Calcium 352 mg 27%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 239.4 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Gefüllte Paprika Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    16.6%
    16.0%
    67.3%
    Fett: 273 cal (67.3%)
    Protein: 65 cal (16.0%)
    Kohlenhydrate: 67 cal (16.6%)

    About Gefüllte Paprika

    Gefüllte Paprika sind ein bunter und köstlicher Leckerbissen, der aus der mediterranen Küche stammt. Sie zeichnen sich durch lebhafte Paprikaschoten aus, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Reis, Hackfleisch, Gemüse und aromatischen Gewürzen. Diese herzhafte Mahlzeit ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Nährstoffen - Paprikaschoten sind reich an Vitaminen A und C, während mageres Fleisch und Vollkornprodukte Protein und Ballaststoffe liefern. Ob perfekt gebacken oder auf dem Herd gekocht, gefüllte Paprika sind eine vielseitige Option, die an jede Ernährungspräferenz angepasst werden kann und somit eine gesunde Wahl für jeden Tisch darstellt. Genieße einen Geschmacksexplosion mit jedem Bissen!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gefüllte Paprika Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.