1 serving (85 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.1 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.5 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 116 mg | 38% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.2 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 24 mcg | 120% | |
| Calcium | 232 mg | 17% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 476 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Pasta-Schalen
Gefüllte Pasta-Schalen sind ein köstlicher italienischer Klassiker, der große, röhrenförmige Nudelschalen mit einer herzhaften Mischung aus Ricotta-Käse, Spinat und Kräutern füllt. Mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce und geschmolzenem Mozzarella überbacken, sind diese köstlichen Bissen ebenso tröstlich wie befriedigend. Obwohl sie mit ihrem Käsegenuss verwöhnend sind, können sie auch gesünder gemacht werden, indem man Vollkornnudeln verwendet und reichlich Gemüse hinzufügt. Perfekt als Hauptgericht für Familienessen, bieten gefüllte Pasta-Schalen die richtige Balance zwischen herzhaft und nahrhaft und werden somit zu einem beliebten Gericht für jede Gelegenheit.
