1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Paratha
Gefüllter Paratha ist ein köstliches indisches Fladenbrot, liebevoll gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten wie gewürzten Kartoffeln, Paneer oder Linsen. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, ist dieses vielseitige Gericht perfekt für jede Mahlzeit - Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Hergestellt aus Vollkornmehl, steckt es voller Ballaststoffe und bietet eine gesunde Alternative zu normalem Brot. Obwohl es aufgrund des verwendeten Ghee oder Öls reichhaltig sein kann, kannst du leicht eine leichtere Version in einer Antihaftpfanne zubereiten. Ob heiß mit Joghurt und Pickles genossen oder als tröstlicher Snack, wird der gefüllte Paratha sicherlich deine Gelüste stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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