1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32.0 mg | 10% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Zwiebel
Gefüllte Zwiebel ist ein köstliches Gericht, bei dem zarte, süße Zwiebeln ausgehöhlt und mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Hackfleisch, Reis und aromatischen Kräutern gefüllt werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint dieses Gericht reiche Aromen und wohltuende Texturen. Vollgepackt mit Eiweiß und Ballaststoffen bieten gefüllte Zwiebeln eine nahrhafte Option, während die Zwiebeln selbst kalorienarm und reich an Antioxidantien sind. Genießen Sie sie perfekt gebacken, um eine köstlich befriedigende Mahlzeit zu kreieren, die sowohl herzhaft als auch gesund ist. Perfekt, um Gäste zu beeindrucken oder ein gemütliches Abendessen zu Hause zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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