1 serving (100 grams) contains 141 calories, 1.1 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.4 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2187 mg | 95% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 163.3 mg | 12% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 58.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Oliven
Gefüllte Oliven sind eine köstliche mediterrane Delikatesse, die pralle grüne oder schwarze Oliven mit einer Vielzahl von würzigen Zutaten wie würzigem Käse, herzhaftem Knoblauch oder scharfen Paprika gefüllt sind. Ursprünglich aus Südeuropa stammend, machen diese Häppchen einen unwiderstehlichen Appetitanreger oder Snack. Reich an gesunden Fetten bieten sie herzgesunde Vorteile und sind arm an Kohlenhydraten, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die eine ketogene Ernährung einhalten. Seien Sie jedoch auf den Natriumgehalt achtsam, der hoch sein kann. Perfekt für jeden Anlass bringen gefüllte Oliven einen Geschmackskick und einen Hauch Tradition an Ihren Tisch!
