1 serving (250 grams) contains 375 calories, 22.4 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.7 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 55 mg | 18% | |
| Natrium | 1835 mg | 79% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 8.7 g | ||
| Protein | 22.4 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 110 mg | 8% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 802.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Grüne Paprika
Gefüllte grüne Paprika ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt. Jede lebendige grüne Paprika ist randvoll gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Hackfleisch, lockerem Reis und einer Vielzahl frischer Gemüse, die alle in einer reichhaltigen Tomatensauce geschmort werden. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet dieses Gericht eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Die Paprika selbst ist kalorienarm und reich an Vitaminen, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Perfekt für ein Familienessen oder einen gemütlichen Abend sind gefüllte grüne Paprika sowohl befriedigend als auch gesund und bringen einen Hauch von Geschmack auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gefüllte Grüne Paprika DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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