1 serving (140 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.6 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50.8 mg | 16% | |
| Natrium | 678.0 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.9 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.8 mg | 5% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 254.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Weinblätter mit Fleisch
Gefüllte Weinblätter mit Fleisch sind ein köstliches mediterranes Gericht, bei dem zarte Weinblätter mit würzigem Hackfleisch, Reis und aromatischen Gewürzen gefüllt sind. Diese traditionelle Delikatesse, die oft in der nahöstlichen und griechischen Küche genossen wird, bietet eine reizvolle Kombination aus herzhaften und sauren Aromen. Reich an Eiweiß aus dem Fleisch und Ballaststoffen aus Reis und Weinblättern kann dieses Gericht eine gesunde Option sein, wenn es mit magerem Fleisch und wenig Öl zubereitet wird. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht sind gefüllte Weinblätter eine gesunde Wahl, die den Geschmack des Mittelmeeres an Ihren Tisch bringt.
