1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.7 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.6 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 332 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 178 mg | 13% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 304 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Weinblätter
Gefüllte Weinblätter sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammt. Hergestellt aus zarten Weinblättern, sind sie typischerweise mit einer würzigen Mischung aus Reis, frischen Kräutern wie Dill und Petersilie und manchmal Hackfleisch gefüllt. Dieses Gericht wird oft mit einer würzigen Zitronensauce beträufelt, die seinen lebhaften Geschmack verbessert. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm bieten sie eine gesunde Option, die warm oder kalt genossen werden kann. Gefüllte Weinblätter sind nicht nur ein köstliches Vergnügen; sie bringen mit jedem Bissen einen Hauch von Tradition und Kultur mit.
