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Gefüllte Weinblätter

Gefüllte Weinblätter

Appetizer

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.

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336
Kalorien
4.6
Protein
27.8
Kohlenhydrate
24
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
 336
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24 g 30%
Gesättigtes Fett 3.7 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.6 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 332 mg 14%
Gesamtkohlenhydrate 27.8 g 10%
Ballaststoffe 6.2 g 22%
Zucker 5.6 g
Protein 4.6 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 178 mg 13%
Eisen 2.5 mg 13%
Kalium 304 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Gefüllte Weinblätter Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    32.2%
    5.3%
    62.5%
    Fett: 216 cal (62.5%)
    Protein: 18 cal (5.3%)
    Kohlenhydrate: 111 cal (32.2%)

    About Gefüllte Weinblätter

    Gefüllte Weinblätter sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammt. Hergestellt aus zarten Weinblättern, sind sie typischerweise mit einer würzigen Mischung aus Reis, frischen Kräutern wie Dill und Petersilie und manchmal Hackfleisch gefüllt. Dieses Gericht wird oft mit einer würzigen Zitronensauce beträufelt, die seinen lebhaften Geschmack verbessert. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm bieten sie eine gesunde Option, die warm oder kalt genossen werden kann. Gefüllte Weinblätter sind nicht nur ein köstliches Vergnügen; sie bringen mit jedem Bissen einen Hauch von Tradition und Kultur mit.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gefüllte Weinblätter Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.