1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllter Filoteig
Gefüllter Filoteig ist eine köstliche kulinarische Kreation, die aus Schichten knusprigen, blättrigen Teigs besteht, die eine herzhafte oder süße Füllung umschließen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird er häufig mit Zutaten wie Spinat, Feta-Käse, Hackfleisch oder sogar Früchten und Nüssen für eine süße Note gefüllt. Dieses vielseitige Gericht kann gebacken oder frittiert werden und bietet bei jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Obwohl es aufgrund der im Teig verwendeten Butter oder Öl reichhaltiger sein kann, können Sie es aufhellen, indem Sie gesündere Füllungen wählen oder weniger Fett verwenden. Perfekt als Vorspeise, Snack oder Dessert ist Gefüllter Filoteig eine köstliche Leckerei für jeden Anlass!
