1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Auberginen mit Joghurtsauce
Gefüllte Aubergine mit Joghurtsauce ist ein köstliches Gericht aus der mediterranen Küche, das zarte Auberginen mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch, Reis und aromatischen Gewürzen präsentiert. Mit einer cremigen, tangy Joghurtsauce getoppt, bringt es einen erfrischenden Kontrast zur herzhaften Füllung. Dieses Gericht ist voller Vitamine und Antioxidantien aus der Aubergine, während der Joghurt probiotische Bakterien für die Darmgesundheit liefert. Perfekt ausbalanciert ist es sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft und eine großartige Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Genießen Sie die reichen Aromen, die frische Zutaten zelebrieren und eine Tradition des gesunden Kochens darstellen!
