1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 39.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 157.5 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 141.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 1181.1 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Dattel
Gefüllte Datteln sind ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, der die natürliche Süße von Medjool-Datteln mit verschiedenen herzhaften Füllungen kombiniert. Oft aus der Nahost-Küche stammend, können diese köstlichen Bissen mit Zutaten wie cremigem Ziegenkäse, knackigen Mandeln oder reicher dunkler Schokolade gefüllt sein. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen sind sie eine gesunde Snackoption, die einen schnellen Energieschub ohne raffinierten Zucker bietet. Achten Sie jedoch auf Ihre Portionen, da sie kalorienreich sein können. Gönnen Sie sich die reichen Aromen und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile von gefüllten Datteln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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