1 serving (140 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 50.7 mg | 16% | |
| Natrium | 1013.2 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.3 mg | 7% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 253.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Muschel
Gefüllte Muscheln sind ein köstliches Küstengericht, bei dem zarte Muscheln mit einer herzhaften Mischung aus Brotkrumen, Kräutern und Gewürzen gefüllt sind, oft verfeinert mit einem Hauch von Knoblauch und einem Schuss Zitrone. Ursprünglich aus der nordöstlichen Küche kommen, verkörpert dieser köstliche Appetitanreger die reichen Aromen des Meeres. Während Muscheln eine großartige Proteinquelle und wichtige Mineralien wie Eisen und Zink sind, können die Brotkrumenfüllung zusätzliche Kalorien und Kohlenhydrate hinzufügen. Genießen Sie diesen leckeren Leckerbissen perfekt gebacken für einen befriedigenden Bissen, der die Essenz eines Mahls am Meer einfängt.
