1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefülltem Kohl mit Schweinefleisch
Gefüllter Kohl mit Schweinefleisch ist ein herzhaftes Gericht, das zartes Kohlblätter gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Schweinefleisch, Reis und aromatischen Gewürzen zeigt. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, vereint es Komfort mit Tradition in jedem Bissen. Diese großzügigen Rouladen werden oft in einer würzigen Tomatensauce geschmort, was eine köstliche Geschmackstiefe verleiht. Während das Schweinefleisch Protein und Eisen liefert, ist der Kohl kalorienarm und reich an Vitaminen, was dieses Gericht zu einer nährstoffreichen Option macht. Genießen Sie es als warmes, tröstliches Essen, das reich an Kultur und Geschmack ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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