1 serving (120 grams) contains 192 calories, 6.4 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 1.8 mg | 0% | |
| Natrium | 241.8 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 8% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.4 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 130.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Artischocken
Gefüllte Artischocken sind ein köstliches mediterranes Gericht, das zarte Artischockenherzen mit einer herzhaften Mischung aus Semmelbröseln, Knoblauch, Petersilie und Parmesan füllt. Ursprünglich aus Italien stammend, wird dieses Gericht für seine reichen Aromen und befriedigende Textur geschätzt. Die Artischocken selbst sind kalorienarm und voller Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Trotz des Käses und der Semmelbrösel bietet jeder Bissen eine Explosion von Umami-Güte, die schwer zu widerstehen ist. Perfekt als Vorspeise oder Beilage bringen gefüllte Artischocken einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch und verbinden Gesundheit mit Genuss in jedem köstlichen Bissen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gefüllte Artischocken DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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