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Gefüllter Eichelkürbis

Gefüllter Eichelkürbis

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
Kalorien
3.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
211.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.4 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.8%
6.7%
25.5%
Fett: 53 cal (25.5%)
Protein: 14 cal (6.7%)
Kohlenhydrate: 141 cal (67.8%)

About Gefüllter Eichelkürbis

Gefüllter Eichelkürbis ist ein köstliches Gericht, das die erdige Süße von geröstetem Eichelkürbis mit einer herzhaften Füllung kombiniert. Typischerweise mit Quinoa oder Reis sowie herzhaften Gemüsesorten wie Spinat und Pilzen, die oft mit Gewürzen wie Salbei und Thymian hervorgehoben werden, zeigt dieses Rezept während des Herbstes seine Glanzzeit und repräsentiert eine perfekte Mischung aus Komfort und Ernährung. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Proteinen ist dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern auch eine gesunde Wahl, die es ideal für herzhafte Mahlzeiten und festliche Zusammenkünfte macht. Genießen Sie den reichen Geschmack und die gesunde Güte in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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