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Stroganoff

Stroganoff

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
17.6
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

16.4%
21.9%
61.7%
Fett: 264 cal (61.7%)
Protein: 94 cal (21.9%)
Kohlenhydrate: 70 cal (16.4%)

About Stroganoff

Stroganoff ist ein köstliches Gericht aus Russland, das traditionell aus zarten Rindfleischstreifen, angebratenen Zwiebeln und Pilzen in einer cremigen, herzhaften Sauce besteht. Diese geschmackvolle Kombination wird oft über Reis oder Pasta serviert und macht es zu einer herzhaften Mahlzeit. Während es eine gute Quelle für Protein aus dem Rindfleisch bietet, achten Sie auf Kalorien- und Fettgehalt in der reichhaltigen Sauce. Mit Variationen, die Huhn oder sogar Tofu enthalten, kann Stroganoff an verschiedene Ernährungsvorlieben angepasst werden. Entzückend und tröstlich ist es ein Gericht, das sowohl das Herz als auch den Gaumen wärmt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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